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Come principiante nella boxe, kickboxing o nelle MMA, hai fondamentalmente bisogno di un'attrezzatura protettiva composta da guanti da boxe, fasce da boxe (o simili supporti per i polsi), paradenti e, a seconda dello sport/regolamento, anche di casco protettivo, parastinchi, ginocchiere e conchiglia protettiva.

Boxe:
• Guanti da boxe: Fondamentali per proteggere le mani e i polsi durante i colpi.
• Fasce da boxe: Stabilizzano i polsi e proteggono ossa e tendini.
• Paradenti: Protegge denti e mascella da lesioni.
• Casco protettivo (opzionale): Offre una protezione aggiuntiva alla testa ed è spesso obbligatorio nelle competizioni.
• Corpetto protettivo (per dilettanti): Spesso obbligatorio per proteggere petto e costole.

Kickboxing:
• Guanti da boxe: Come nella boxe.
• Fasce da boxe: Come nella boxe.
• Paradenti: Come nella boxe.
• Casco protettivo: Spesso obbligatorio.
• Parastinchi: Proteggono le gambe durante i calci.
• Conchiglia: Opzionale per gli uomini, ma consigliata.
• Protezione per piedi e caviglie (opzionale): Fornisce protezione extra.

MMA:
• Guanti MMA: Spesso con palmo aperto per grappling e colpi.
• Fasce da boxe: Come nella boxe.
• Paradenti: Come nella boxe.
• Casco protettivo: Spesso obbligatorio.
• Parastinchi: Proteggono le gambe durante calci e takedown.
• Ginocchiere: Proteggono le ginocchia durante il grappling e i takedown.
• Conchiglia: Opzionale per gli uomini, ma consigliata.
• Rashguard: Offre protezione aggiuntiva contro irritazioni cutanee.
• Pantaloncini MMA: Solitamente elastici e resistenti agli strappi.

Note aggiuntive:
• L'equipaggiamento può variare in base al regolamento della federazione sportiva.
• Scegli prodotti di qualità, ben aderenti e protettivi.
• Consulta il tuo allenatore per scegliere l'attrezzatura più adatta.
• Mantieni e pulisci regolarmente l'attrezzatura.